Какие виды бань бывают?

Большой популярностью пользуются Римско-ирландские, японские, турецкие бани, сауны, и, конечно же, русская баня. Римско-ирландские ценятся за воздушность. Горячий воздух проходит под полом, по стенам через специальные трубы. Полы поливаются водой, отчего образуется пар.

В турецких банях температура не превышает 60 гр. Японские бывают двух видов: опилочные и водяные. В водяной бане роль ванны выполняет деревянная бочка, наполненная водой температуры около 50 гр. В ванну погружаются по грудь.

На голову надевают шапку, смоченную холодной водой. Опилочный вид относится к сухим. Кедровые опилки, смешанные с травами, выделяют ароматные вещества. Они оказывают благоприятное воздействие на организм.