Лечебный и оздоровительный эффект травяной бани сложно оспорить. С том числе нередко используют фито бочку. Есть теория, что ее придумали еще фермеры из Швейцарии, собираясь по вечерам у печки. Сверху помещали корзинки с подходящими травами, отчего они нагревались, а комнаты наполняли приятные ароматы.
Это отличное решение для укрепления иммунной защиты и профилактика простуд в любой сезон. Но есть и другая версия происхождения – традиции, дошедшие к нам от тайцев. Ведь такие предложения присутствуют в большей части отелей Тайланда. Даже внешне оформление травяных бань схоже с финской сауной, но есть разница по температуре. Если для тайской бани характерны показатели 35-50 градусов Цельсия, то в финской намного теплее.
Тайская рассчитана на медленный прогрев, но находиться внутри более 15 минут для новичка не рекомендуется. Обычно чередуют парение с плаванием в воде прохладной температуры или душем, а для получения приятного травяного аромата используют сочетание кореньев, трав и травяных масел.
Чем полезна травяная баня?
Травяная баня привлекательна своим теплом и мягкостью, ее нормально переносят даже дети, а травяные ароматы оказывают пользу на органы дыхания. Можно отметить благотворный эффект на состояние кожи, общее оздоровление. Баня способствует противостоянию излишней массе тела.
Процесс обеспечивает:
- расслабление мышечных тканей;
- улучшение кровотока;
- ускорение вывода токсинов и шлаков.
Считается, что травяная баня подготавливает тело к массажному воздействию, заряжает энергией. Получаемый пар помогает улучшить работу сердечно-сосудистой системы. Удается ускорить процессы восстановления кожи, убрать застойные явления, дополнительно восстанавливается сон, нормальное состояние психики.
Какие виды травяной бани существуют?
К числу востребованных принято относить следующие виды:
- алтайская;
- шведская;
- украинская.
В последнем варианте нужен крупный чан над костром, его используют для трав и воды, при кипении они источают приятный аромат. Если добавить холодной воды, в емкость можно окунаться. Длиться парение в течение часа. Шведский вариант предполагает подвешивание трав в лотках в области потолка. Алтайский тип бани требует бочки из ценных видов древесины, голова остается снаружи, а тело внутри, вместе с травами. Также требуется генератор пара.
Баня с использованием сена
Вариант часто используется на территории Азии и Восточной Европы, также на данный момент он получил распространение среди австрийцев, немцев, жителей Швейцарии. Для получения нужного эффекта берут альпийские травы.
Современная баня с сеном может оформляться с определенными отличиями. Проще всего прогреть сбор на пластине из металла, ставят ее внутри парилки, а сами травы время от времени поливают водой. Так получают пар с отличным ароматом.
Русская баня предполагает отдых на наполненных сеном матрасах. Такой вариант парения принято относить к щадящим. У всех доступных видов процедуры есть свои показания и преимущества.
Заказать отделку русской бани или финской сауны, вы можете на нашем сайте или позвонив по телефону: 8 (499) 110-97-56.
