Что взять с собой в сауну

24.11.2019

Человек, впервые собравшийся посетить сауну, должен знать, в чем заключается отличие финской сауны от русской бани.

В чем разница между сауной и баней?

  • Главное отличие – это температурный режим и влажность. В сауне температура в парной достигает +120 С и выше. При такой высокой температуре практически отсутствует влажность. Высокая температура и низкая влажность благотворно влияют на человеческий организм.
  • В русской бане, прежде всего, должно быть наличие влажного пара, который достигает 70% при температуре, редко превышающей +90С.
  • Отличие печей. В современных саунах используются электрокамины, которые быстро нагревают помещение парилки и поддерживают постоянный температурный режим. В русской бане главное - это печь, которую еще называют каменкой, потому что складывают ее их округлых камней и топят березовыми дровами. Наличие живого огня и аромата от сгораемых березовых дров – вот преимущество русской бани.
  • В русской бане нет бассейна, который обязателен для сауны. Русские используют вместо бассейна речку или пруд, поэтому баню обычно строят на берегу водоема.
  • Для строительства сауны используют и искусственные строительные материалы, тогда как русская баня строится только из деревянных бревен, зазоры между которыми конопатят мхом или паклей.
Что взять с собой в сауну

Узнать стоимость

Нажимая кнопку отправить, Вы подтверждаете свое согласие на обработку предоставляемых данных

Устройство сауны

Сауна состоит из таких помещений: раздевалка, парная с моечным отделением, в котором обычно есть бассейн и все необходимое для мытья: душ и краны с горячей и холодной водой, тазики.

Что нужно обязательно взять в сауну

Чтобы посещение сауны было не только приятным, но и полезным, с собой надо взять несколько необходимых вещей:

  • обувь. Это могут быть резиновые тапочки, потому что только резиновая обувь снизит риск травмирования. Пластмассовые тапочки будут скользить на влажном полу, а тряпичные быстро намокнут и станут бесполезными;
  • халат и два полотенца. Эти вещи лучше брать из махровой ткани. Халат можно будет накинуть, выйдя из парной, и обсушить тело. Одним полотенцем можно будет обтираться, а другое использовать в качестве подстилки на полках в парной;
  • любители попариться должны взять с собой веник, который выбирается по своему предпочтению - из березы, дуба или других растений. Для использования веника в парной надо взять с собой рукавицы, чтобы не ожечь руки;
  • головной убор, который изготовлен из войлока или фетра. Если голова не покрыта шапочкой при высоких температурах в парной, человек может упасть в обморок, поэтому заходить в парную можно только в шапочке;
  • для мытья надо взять с собой мочалку, мыло, шампунь, гель для тела.
Что взять с собой в баню

Дополнительные предметы, которые можно взять в сауну

К дополнительным предметам можно отнести:

  • Косметические средства по уходу за кожей. Женщины любят совмещать приятное занятие с полезным, поэтому берут в сауну или покупные косметические средства или приготовленные в домашних условиях. Все косметические средства наносятся на кожу через несколько минут после выхода из парной, когда поры кожи открыты и способны впитывать косметические средства. Отдавать предпочтение лучше натуральным: мед, кофейная гуща, отруби, глина, овощные и фруктовые смеси для масок.
  • После посещения парной всегда хочется пить. Человек испытывает жажду, а организм требует восполнения потерянной жидкости, которая вышла вместе с потом. Для утоления жажды лучше использовать травяные чаи и отвары из ромашки, шалфея, мяты и эвкалипта.

Основательно подготовившись к посещению сауны, нельзя забывать два основных правила:

  • В сауну категорически возбраняется брать алкогольные напитки.
  • Заходить в парную можно только в шапочке.
Что взять с собой в баню и сауну
35

Вернуться к списку

Другие статьи

Заказать проект

Нажимая кнопку отправить, Вы подтверждаете свое согласие на обработку предоставляемых данных

Оставить заявку

Нажимая кнопку отправить, Вы подтверждаете свое согласие на обработку предоставляемых данных

Заказать хамам

Нажимая кнопку отправить, Вы подтверждаете свое согласие на обработку предоставляемых данных

Задать вопрос

Нажимая кнопку отправить, Вы подтверждаете свое согласие на обработку предоставляемых данных

Заказать сауну

Нажимая кнопку отправить, Вы подтверждаете свое согласие на обработку предоставляемых данных

Сделать заказ Раскрытие

Нажимая кнопку отправить, Вы подтверждаете свое согласие на обработку предоставляемых данных