Летом снижается традиция посещения бани, но заядлые банщики ходят в баню круглый год. Существует несколько причин, почему надо идти в бане, когда на улице +33С и выше.
- Очищение организма от шлаков и токсинов, раскрытие и очищение пор кожи. После бани вы почувствуете легкость во всем теле и заряд бодрости на весь день.
- Тренировка сосудов и сердца. В жару сосуды и сердце испытывают дополнительную нагрузку, что вызывает плохое самочувствие. Посетив парную, вы почувствуете облегчение, а тело начнет меньше воспринимать жару на улице.
- Терморегуляция организма. У многих людей плохое потоотделение, а это значит, что организм плохо терморегулируем температуру тел и окружающей среды. Люди с плохой терморегуляцией плохо переносят жару, а вот баня в данном случае поможет наладить терморегуляцию.
- Закалка организма, пропарившись в парной, хорошо окунуться в прохладные воды водоема. Это закаливает организм и зимой человек менее склонен к простудным заболеваниям.
- Детей надо приучать к бане с 3 лет и лучше это делать летом.
- Поддерживание фигуры. Сбросить лишние килограммы поможет парилка, где можно потерять дол 1000 ккал и вывести из организма до 1,5 литров воды.
- Отдых с семьей и друзьями — летняя баня наилучшее времяпрепровождение.
Готовиться к посещению бани летом надо также, как зимой. Основательно, как и зимой, подготовить веники, умело их запарить. Взять с собой минеральную воду или травяной чай.
Судя по всему, баня летом – это не только парилка и мытье, но и приятное расслабление, очищение организма и способ приспособиться к летней жаре.
Заказать отделку русской бани или финской сауны, вы можете на нашем сайте или позвонив по телефону: 8 (499) 110-97-56.
