Отличие финской бани от русской

12.03.2018

Отличие финской бани от русской

Финская сауна, как и русская баня, имеет своих постоянных поклонников, но большинство из них не знают о возможностях того, или иного способа. При некоторой схожести конечного результата, при котором, под воздействием температур организм человека избавляется от вредных веществ, между ними, все же есть принципиальные различия. Для чего необходимо знание особенностей бани и сауны? В чем основные отличия парилен? Как выбрать для себя наиболее подходящий вариант? Давайте разберемся.

Основные различия русской бани и сауны

В основе русской бани лежит воздействие на организм человека влажным паром при определенной температуре. Финская сауна же подразумевает использование сухого горячего воздуха. Различие процедур можно ощутить уже на первых минутах пребывания в помещении, поскольку в первом случае средняя температура поддерживается на уровне 60 градусов (при высокой влажности). Во втором же, воздух по желанию человека, может разогреваться до 100 градусов С. Помимо этого, также существует множество отличий. Среди основных из них выделим следующие:

Русская баня

Главной отличительной особенностью здесь является высокая влажность до 70% и относительно низкая температура — 60-70 градусов С. Повышенное потоотделение достигается при воздействии мягкого воздуха и атмосферы, которая искусственно создается в помещении.

Помимо благоприятного воздействия и возможности проведения гигиенических процедур, русская баня славится традициями, сформированными много веков назад. Максимальная эффективность, при этом, достигается при прохождении всех этапов ритуала (сидение на полках разного уровня, обработка банными вениками, стояние при определенной температуре и пр.) Интересно, что на первый взгляд мероприятие кажется пассивным, но это не так. Движения, которые выполняются в парильне, активируют биологические процессы организма, способствуют потоотделению и даже повышают настроение человека.

И последнее, что следует отметить при выборе между русской баней и финской сауной, является использование естественной разницы между давлением в парильне и атмосферным давлением на улице. «встряска», которую получает организм при резком погружении в емкость с холодной водой (бассейн, обливание, холодный снег зимой и пр.), благотворно влияет на самочувствие, и является отличным способом активации иммунной системы.

Финская сауна

Отличительной особенностью финской сауны, о которой знает каждый ее поклонник, является очень горячий и сухой воздух (влажность во время процедуры не превышает 15% при температуре от 90 градусов С.). Популярность такой парильни обусловлена чрезвычайной простотой использования. В отличие от русской бани, здесь не требуется выполнять ритуалы, поливать камни водой, париться веником и пр. Эффект достигается даже если просто лежать на полке.

Что лучше выбрать при проблемах со здоровьем

Для людей, страдающих хроническими заболеваниями, оптимальным вариантом считается русская баня. И вот почему:

  • условия и процедуры в бане близки к природным, что делает воздействие на организм человека щадящим;
  • благодаря хорошей теплопроводности насыщенного паром воздуха наблюдается более глубокий эффект прогревания верхних дыхательных путей;
  • традиционное использования банного веника не только заменяет процедуру массажа, но и усиливает эффект парильни;
  • в отличие от финской сауны, баня не вызывает учащенного сердцебиения, и может быть рекомендована даже людям с сердечными заболеваниями.

И последнее, что важно отметить, это культура парения. Все процедуры русской бани направлены не только на эффект потоотделения, но и достижение гармонии и хорошего настроения.


Вернуться к списку

Заказать проект

Нажимая кнопку отправить, Вы подтверждаете свое согласие на обработку предоставляемых данных

Оставить заявку

Нажимая кнопку отправить, Вы подтверждаете свое согласие на обработку предоставляемых данных

Заказать хамам

Нажимая кнопку отправить, Вы подтверждаете свое согласие на обработку предоставляемых данных

Задать вопрос

Нажимая кнопку отправить, Вы подтверждаете свое согласие на обработку предоставляемых данных

Заказать сауну

Нажимая кнопку отправить, Вы подтверждаете свое согласие на обработку предоставляемых данных